预产期到了还没生怎么办_怀孕专题知识
有一部分孕妇预产期到了却还没有任何动静,让人很是不安,那么预产期到了还没生怎么办?会不会有危险呢?下面做一下详细的介绍。
在自然临产的产妇中,仅5%左右正巧在预产期分娩,85%左右在预产期前后两周内分娩,这都属于正常范围。还有约10%的孕妇在妊娠≥42孕周时分娩,称为“过期妊娠”,过期妊娠不属于正常分娩的范围,它会给胎婴儿带来不良影响。
目录
·预产期到了还没生怎么办
·预产期过了还没生的危害
·催生运动方法
·预产期到了还没生的温馨提示
预产期到了还没生怎么办
凡孕周≥41周的孕妇应及时住院催产,且一定要在42周前结束妊娠,这是因为过期妊娠危害常大,医学上把过了预产期14天以上还不分娩的情况叫做过期妊娠,此时始儿的死亡率要比正常高3倍。孕妇的胎盘是有一定寿命的,预产期过后约两周,胎盘的功能开始减退,造成输氧不足,使胎儿经常处于缺氧状态。胎儿因为缺氧,胎心音可变得慢而不规则。
预产期过了还没生的危害
首先,过期妊娠的胎盘常有退行性改变,俗称胎盘老化现象,它主要表现为胎盘血管梗塞,闭锁不通或不通畅,造成胎盘血流量减少,从而使胎儿生长发育必需的血氧和营养物质供应减少,导致胎儿营养不良和宫内缺氧。如果胎盘功能进一步衰退、临产时的宫缩较强等,都会引起胎儿明显缺氧,发生宫内窘迫,甚至导致胎死腹中。
过期胎儿即使有幸存活了下来,也常常是身体瘦小,皮下脂肪缺乏,皮肤干燥多皱褶,犹如一个“小老头”,医学上称为“过熟儿”,过熟儿不仅发育差,而且还易发生新生儿脱水、低血容量、低血糖及代谢性酸中毒等并发症。出生后,新生儿窒息的发生率也高,可为足月妊娠的2至4倍。
其次,如果过期妊娠者的胎盘没有老化,胎盘功能正常,则易使胎儿出生体重偏重,甚至成为巨大儿,分娩时容易引起难产。还容易发生胎儿颅骨钙化、变硬,导致分娩时发生颅内出血等并发症,严重威胁新生儿的健康和生命。
预产期到了还没生怎么办:催生运动方法
如果到了预产期还没生,准妈妈不仅要到医院检查确定准确的预产期,还要加强运动,通过运动达到帮助催生的目的。
散步
散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气,在妊娠末期,散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做准备。散步时可以边走动,边按摩,边和孩子交谈。
散步时间:散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早中晚三次,每次20分钟。
散步地点:散步最好选择环境清幽的地方,周围不要有污染物,不要在公路边散步,汽车尾气会带给你过多的铅。(怀孕初期症状 https://www.hbmami.com/ 整理)
体操
目前,产前体操在国外非常流行,体操不但可以促使胎头入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。
小马步:手扶桌沿,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用脚力往上蹬,直到双腿及骨盆皆直立为止,重复数次。
划腿运动:以手扶椅背,右腿固定,左腿做360度转动(划圈),做毕还原,换腿继续做,早晚各做5~6次。
腰部运动:以手扶椅背,慢吸气,同时手臂用力,脚尖立起,腰部挺直,使下腹部紧靠椅背,然后慢慢呼气,手臂放松脚还原,早晚各做5~6次。
骨盆运动:双手双膝着地,吸气弯背,出气,同时抬头,上半身往后仰,反复10次。
阴道肌肉运动:仰卧,慢慢的收缩阴道肌肉,时往上收臀部,数到五以后慢慢的落下,反复10次。
加力运动:仰卧,深呼吸,然后长且强的吐气,同时向下使劲。
爬楼梯
爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,可以帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。平时可爬单元楼内的楼梯,午后可找一小山包走走,山上林木众多,午后2——4时正是草木释放氧气的时间,准妈妈可以借爬山充充氧。如果觉得累的话要及时休息,下楼梯时要留心脚下,注意安全。
预产期到了还没生怎么办:温馨提示
超过预产期三天以上的孕妈妈们此一定不要懈怠,须到医院做一个产检,在此提醒:预产期只是个估算,每个人的情况不一样,实际的分娩日期经常和这个时间相差一到二周,因为有些妇女的月经周期不完全相同,月经周期非28天的孕妇,可按自己的月经周期的长短相应加减,此时应注意观察胎动,一旦有见红或阵痛或破水就赶快去医院。
责任编辑:阮艺林
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